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연금 개혁 이슈 2가지... 내 연금은? 연금 고갈은? 2025년 3월 20일, 국민연금 개혁안이 국회 본회의를 통과하여 보험료율이 현행 9%에서 13%로 인상되고, 소득대체율이 40%에서 43%로 상향 조정되었습니다. 이 개혁에 따른 수치 조정은 2026년부터 8년간에 걸챠 단계적으로 시행됩니다. 즉 보험료율은 매년 0.5%p씩 인상되어 2033년에 13%에 도달하게 됩니다. 이러한 변화가 직장인에게 미치는 영향을 이해하기 위해, 연령별 및 소득별로 국민연금 보험료와 예상 연금 수령액을 살펴보겠습니다. 1. 국민연금 보험료 변화국민연금 보험료는 근로자와 사용자가 각각 절반씩 부담하며, 보험료율은 과세소득에 적용됩니다.- 현재 보험료율(9%): 과세소득의 9%를 근로자와 사용자가 각각 4.5%씩 부담합니다.- 개혁 후 보험료율(13%): 과세소득의 13%를.. 2025. 3. 22.
기초연금 Q&A 10... 17억 아파트 소유자라도 기초연금 받을 수 있다? 기초연금은 노후 생활 안정과 복지 증진을 위해 제공되는 중요한 제도입니다. 하지만 신청 기준과 지급 방식 등에 대한 궁금증이 많습니다. 여기서는 기초연금과 관련하여 많은 분들이 자주 묻는 질문 10가지를 정리해 답변해 드립니다. 1. 언제부터 받을 수 있나요?: 기초연금은 만 65세부터 받을 수 있습니다. 만 65세가 되기 1개월 전부터 신청 가능하며 생일이 있는 달부터 수령합니다 -신청 방법: 전국 동주민센터, 국민연금공단 지사, 또는 온라인으로 신청할 수 있습니다.-필요 서류: 신분증, 기초연금을 받을 통장 사본, 주거 관련 서류 등이 필요합니다.  2. 모르고 기초연금 신청을 늦게 했어요. 지나간 연금도 소급해서 받을 수 있나요?: 기초연금은 소급 적용되지 않습니다. 신청한 달부터 지급되므로 늦게 .. 2025. 3. 21.
'식물성 단백질' vs '동물성 단백질' — 더 나은 선택은? 단백질은 근육 형성, 면역력 강화, 세포 재생 등 우리 몸에 필수적인 영양소입니다. 전통적으로 소고기 같은 동물성 단백질이 더 우수하다는 인식이 강했지만, 콩 단백질의 가치도 점차 주목받고 있습니다. 이번 글에서는 콩 단백질과 소고기 단백질을 비교하여 각각의 장단점을 알아보겠습니다. 여기서 말하는 콩은 대두 즉 두부, 두유, 메주를 만드는 노란 콩을 말합니다. 강낭콩이나 팥같은 다른 콩 종류는 탄수화물이 많아 대두 만큼 단백질 함향이 높은 식품이 아닙니다.1. 콩 단백질 vs 소고기 단백질 — 단백질 함량 비교일반적으로 단백질 함량은 식품에 들어 있는 총 단백질의 양을 판단하는 기준입니다(100g당)  - 삶은 콩(대두) : 약 17.8g     - 소고기 등심   : 약 16.9g 역시 '밭에서 나는 .. 2025. 3. 20.
늘 찜찜했던 컵라면 용기... 종이컵 용기, 프라스틱 용기 안전성 비교 현재 대부분의 컵라면 용기는 소위 말하는 ‘종이 컵’으로 바뀌었습니다. 스티로폼 용기를 그대로 유지하고 있는 것은 ‘농심 육개장’, ‘팔도 왕뚜껑’ 정도만 스티로폼 용기를 그대로 유지하고 있습니다. 환경호르몬 때문에 스티로폼 용기에서 종이컵으로 바꾼다고 했는데 이들 육개장, 왕뚜껑 같은 몇몇 제품은 그대로 인 것은 왜일까요, 그리고 괜찮을까? 소비자들은 불안합니다.  1. 종이컵 용기는 ‘종이 컵’이 아니다? 내열성이 낮은 스티로폼(PS) 용기같은 프라스틱 용기에 뜨거운 물을 부으면, 내분비 교란 원인 물질로 지목되는 비스페놀A 등 환경호르몬광 발랑물질인 스티렌이 나온다는 우려가 있었다. 이 때문에 컵라면 용기들이 종이컵으로 바뀌었다. 그런데 놀랍게도 종이컵은 종이컵이 아니다. 100% 종이로만 만들어진.. 2025. 3. 19.
비야디(BYD), 5분 충전으로 400km 주행... 가능할까? 전기차를 고민하던 많은 사람들에게 반가운 소식이 전해졌습니다. 중국의 전기차 제조업체 비야디(BYD)가 5분 충전으로 400km를 주행할 수 있는 신차와 충전소를 발표했습니다. 충전 시간이 길다는 점은 전기차의 가장 큰 단점으로 지적되어 왔는데요, 이번 발표는 전기차 시장의 판도를 크게 흔들 수 있는 혁신적인 변화로 평가되고 있습니다. 1. 비야디의 초고속 충전 시스템 '슈퍼 e플랫폼'이란?이번에 공개된 '슈퍼 e플랫폼'은 세계 최초로 전기차에 1000V 전압 아키텍처를 도입한 시스템입니다. 배터리, 모터, 전원 시스템, 에어컨까지 모두 1000V로 통합되어 전력 손실을 최소화했습니다. 또한, 배터리 전극 간 초고속 이온 통로를 구축해 내부 저항을 50%나 줄였고, 1000V의 전압과 1000A의 전류.. 2025. 3. 18.
MSG, 글루탐산 나트륨?, 글루타민산 나트륨? 차이 식탁위의 왕자 , 'MSG'!이것을 넣지 않고서는 맛을 내는 것이 것의 불가능하다. 한 때 좀 한다는 식당 마다 "우리 집은 화학조미료 MSG를 쓰지 않습니다"라고 자랑스럽게 붙여 놓는 게 유행이었다. 그러나 언젠가부터 이런 식당을 볼 수가 없어졌다. 그만큼 MSG를 쓰지 않고 맛을 낸다는 것이 어렵다는 뜻이기도 하고 이제 대부분 MSG가 몸에 나쁜 물질이 아니라는 걸 다 안다는 뜻이기도 하리라. 한 그릇에 2만원에 육박하는 유명 냉면집들도 MSG를 안쓴다는 표시가 없다. 정말이지 특히 물냉면 맛의 거의 9할은 MSG 맛이다. .그런데 이 'MSG'를 어떤 사람은 이라허고 또 어떤 사람은 라고 한다. 무엇이 맞을까? 같은 걸까? 1. MSG의 정확한 명칭정확한 한 영어 명칭은 "모노 소디움 글루타메이.. 2025. 3. 17.

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