산성식품2 알칼리성 식품이 몸에 좋은 이유, 그러나 그 이유는 당신이 생각하는 것과는 전혀 다르다 산성식품 섭취를 줄이면, 즉 알칼리성 식품섭취를 늘리면 건강에 도움이 될까요? 결과적으로는 그렇게 될 가능성은 많습니다. 그러나 그 이유는 당신이 생각하는 것과는 전혀 다를 수 있습니다. 우리 몸이, 혈액이나 체엑이 알칼리화 되어서 좋은 것이 아닙니다. 우리 몸은 어떤 식품을 먹든 중성을 유지합니다. 오히려 산성이 되거나 알칼리성이 되면 더 위험합니다. 산성식품을 줄이고 알칼리식품 섭취를 늘리면 건겅에 좋다는 얘기는 알칼리성 식품이 주로 통곡물, 야채 등이기 때문에 이런 것을 많이 섭취해서 좋다는 의미지 우리 몸을 알칼리성으로 유지해줘서 좋은 것이 아닙니다. ▣짠 바닷물에 사는 바다 물고기의 몸이 짜지 않듯우리가 산성식품을 먹는다고 우리 몸이 산성이 되는것입 아닙니다. 산성 식품을 줄이는 것만으로는 .. 2025. 3. 13. 산성식품, 알칼리성 식품의 오해와 진실 말도 많고 탈도 많은 산성식품, 알칼리성 식품... 믿자니 그렇고 안 믿자니 또 그렇고 늘 찜찜하던 주제였습니다. 이번 기회에 정리해보고자 합니다. 1. 산성식품, 알칼리성 식품 분류기준은 무엇인가요?: 산성, 알칼리성 식품의 분류 기준 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다.우선 우리가 직관적으로 느끼는 맛으로 구분하는 것입니다. 식초, 레몬 같은 신맛이 나는 식품을 산성 식품으로 보는 것입니다. 단순히 맛으로 구분하는 방법입니다. 또 한가지 기준은. 입으로 느끼는 맛이 아니라 어떤 식품이 체내에서 대사된 후 남기는 무기질 성분(태워서 나오는 재)의 산성, 알칼리성을 기준으로 나누는 것입니다. 이것이 우리 몸의 산성과 알칼리성에 영향을 미친다고 봅니다. 이것이 여기서 말하고자 하는 산성, 알칼리성 식품입니다.. 2025. 3. 11. 이전 1 다음
