장내 미생물1 커피를 마셔야 할 또 한 가지 이유가 늘었다. 커피가 장 건강에도 좋다고? 하루 한 잔의 커피가 장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 발표되었습니다. 이탈리아 트렌토 대학 연구팀은 미국과 영국 성인 약 2만2천 명의 식습관과 장내 미생물 데이터를 분석한 결과, 하루 3잔 이상의 커피를 마시는 사람들이 거의 마시지 않는 사람들에 비해 특정 유익균의 수가 최대 8배 많다는 사실을 밝혀냈습니다. 1. 커피가 키우는 장내 유익균 'Lawsonibacter asaccharolyticus'이 연구에서 주목한 유익균은 'Lawsonibacter asaccharolyticus'로, 비교적 최근에 발견된 미생물입니다. 이 균은 장내 환경의 다양성을 높이고 면역 반응을 개선하는 데 중요한 역할을 할 것으로 기대됩니다. 특히, 커피를 많이 마시는 그룹에서는 이 균이 적.. 2025. 4. 8. 이전 1 다음
